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相貌与身材榜上无名,兴趣与技能尚属典雅和时尚,思想与智能比较前卫的我平时喜爱演讲辩论、看书学习、消遣书画、文案书写、策划设计等。更令身边朋友关注的是我对人际交流与沟通和青少儿教育(包括MBA和MPA教育)及传媒运作有很深厚的研究与操作。同时本人性情活跃、爱好广泛、善于交友…!

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缺乏维生素的症状诊断表  

2011-07-13 11:41:06|  分类: 医疗养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 缺乏维生素的症状诊断表

编辑制作:探求客时云龙

素材来源于网络

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症状

缺乏的维生素

眼干涩

缺维生素A、胡萝卜素

口臭

缺维生素B6、锌

牙齿不坚固

缺维生素A、钙、铁

唇干燥、脱皮

缺维生素A、B2

贫血、手脚发凉

缺维生素B6、铁叶酸

易疲劳、精力差

缺维生素B1、B2、B6

脱发过多、头皮屑过多

缺维生素A、B6、锌、钙

头发枯黄、分叉

缺维生素E、铁

黑眼圈

缺维生素A、C、E

出现色斑、黄褐斑

缺维生素C、E、叶酸

皱纹出现早、多

缺维生素A、C、E、硒

皮肤无弹性、无光泽

缺维生素B1、B2

皮肤干燥、粗糙毛孔粗大

缺维生素A、B6、锌

发育迟缓

缺维生素A、B1、B2

视力差、眼睛怕光、干涩

缺维生素A、B1、B2、硒

虚汗、盗汗

缺维生素D、钙、铁

舌头紫红、嘴角烂

缺维生素B3、B6 

 

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